潍城人民商pp电子城社区开展全民健身运动知识讲座

2023-02-07 15:29:40
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  pp电子官方网站近日,潍城区人民商城社区联合潍城区体育局、潍城区妇联以及社区计生协会举办了一场“全民健身运动-健身知识讲座”为主体的讲座活动。

  参加讲座的主要是辖区老年人及育龄妇女约60余人,社区邀请曲阜师范大学体育专家刘洪珍教授现场授课,讲座主要围绕缺乏运动的危害,运动健身的好处,科学运动的时间、强度、方法,pp电子运动后的恢复以及注意事项等内容,和社区居民进行心得交流与经验分享,同时以生活为出发点进行了举例,使他们形象深刻的理解了讲述的内容。教授用生动的语言和贴近生活的实例从合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动等方面介绍了健康常识,得到了现场居民的普遍认可和回应。讲座结束后,pp电子不少居民彼此进行了互动交流,现场气氛非常活跃。

  通过此次讲座,为社区居民的健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台,帮助他们对健康和亚健康问题有了重新的认识,使他们的生活更加科学、健康和快乐。(记者 宋超 通讯员 李楠)

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