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　　两腿分开，中间保有四只脚的距离，左脚旋转15度，右脚向外90度，并在身体两侧伸直手臂。呼气，上身向一侧弯曲，右手放在右腿上做支撑，保持45秒，吸气，回复，换另一边。

　　毕业于第四军医大学临床医学系，先后在西京医院，唐都医院，总医院，第三医院等进修学习和工作。

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