星空体育官方网站一直以来，作为身体重要组成部分的脂肪都饱受“误解”，其实脂肪并不像我们所认为的那样一无是处，它的功能很复杂，不仅能产生激素、提供能量，还能与大脑联络……

　　在《被误解的脂肪》一书中，作者讨论了关于人体脂肪和超重的前沿科学研究，展示了脂肪的真正作用，详细解析导致超重的6大因素，提供轻松可行、真正有效的减肥策略和体重控制妙招星空体育app下载，引导读者正确认识脂肪，科学、合理地减肥和保持健康体重。此外，作者还分享了13个脂肪相关疾病患者故事，启发每一个饱受脂肪、食欲、肥胖困扰的人，使读者对脂肪运作的方式有更加科学、深入的了解。

　　不必谈脂色变，脂肪是健康均衡饮食的必备元素，如果不摄入任何脂肪，身体更容易出现危险信号。维生素缺乏！影响大脑、视觉发育！免疫力低下！激素水平紊乱！凝血功能差！伤口不能正常愈合！皮炎！湿疹！

　　为什么节食通常没有效果或仅有短暂的效果呢？因为除了饮食，从睡眠、压力，到遗传、药物，再到生物节律、激素干扰物甚至是病毒，这些都是影响我们体重的潜在因素。只靠节食来减肥，而不关注其他潜在因素，体重不会得到很好的控制。

　　如何确保自己能一直维持健康的体重？为了减重，是否应该避免过大的压力，是否应该站在寒冷之处以促进脂肪燃烧呢？是否还有其他更为明智的减重策略呢？减肥手术的有效性和风险是怎样的？体重超重的背后隐藏着一整个不为人知的世界！看全球肥胖及生理压力研究领域专家剖析减肥策略，传授科学的减肥方法和小妙招星空体育app下载。

　　欢迎走进脂肪的奇妙世界，让我们一起揭开脂肪的神秘面纱，更科学星空体育app下载、更深入地了解脂肪的运作和减肥的策略吧！