瑜伽常识 /MANUAL
逆袭之路!各国超重女孩减肥后变星空体育app下载女神
星空体育app下载爱美之心人皆有之。有那么一些人,她们一度体态过于丰满,为了健康和美,通过跑步、健身等各种方法成功塑身,变成了让人仰慕的女神,让人不得不感叹:每一个胖妞都是一个潜力股。一起来看看世界各地减肥逆袭的女神们吧!
俄罗斯女孩坦妮亚 雷巴科娃(Tanya Rybakova)曾是一名重约214斤的胖女孩。不过,经过几年时间的努力,坦妮亚已成功减重100斤,化身网络红人。
据坦妮亚说,她小时候经常吃一些便宜、不健康的食物,所以导致身材爆肥。那时,去学校成了她的噩梦。“别人都嘲笑我。我没有朋友,总是一个人在看书。肥胖摧毁了我的自信。”
现在的坦妮亚仍然坚持每天科学饮食、每周游3次泳。她已成为标致的美女,曾经笑话过她的人都为她的美丽而惊叹。坦妮亚还在网上开展了一个项目,帮助超重人群减肥。
说起“减肥逆袭”就不得不提韩国的郑多莲。她从一个体重达70多公斤的普通妇女一跃成为韩国家喻户晓的健身女皇,被称为“韩国辣妈”,可谓逆袭的典范。
郑多莲刚开始主要在医生的建议之下健身减肥,经过各种各样的尝试与摸索,体型出现明显改变星空体育app下载。并在日本学习后自己研发出一套“减肥舞”。
日本著名文艺森女派女星苍井优以前其实也是个胖胖的女生,减肥成功后成为日本众多摄影师趋之若鹜的模特,更是成为粉丝们心中的“女神”。
日本女星绫濑遥甜美的模样与好身材让她成功稳坐“日剧一姐”宝座,但其实绫濑遥身材并非一直这样匀称。拥有易胖体质的她,其实早期曾参加过减肥节目。据悉,当年绫濑遥老是瘦不下来,不仅情绪大受影响崩溃痛哭,更曾有意放弃演艺事业,所幸最后靠着饮食控制与运动成功瘦身。
杭州姑娘宋思源打小就是胖姑娘。2014年6月8日,高考结束的第一天晚上,宋思源写了一条心情:“胖已经毁了我的中学时代,不能再让它毁了我的大学时代。”
那天起,她又开始控制饮食,而且每天坚持去健身房,跑步机2小时的习惯雷打不动。功夫不负有心人,9月份开学,体重96斤的宋思源自信地踏入了大学校门。
大学入学前190斤,三年时间,体重成功减至100斤。她曾经是大胖妞,却成功逆袭成为健身教练。这么传奇的经历发生在一个叫夏艳的女孩身上星空体育app下载。她是安庆师范学院美术动画专业的一名学生,同时还是学校旁边一家健身会所的健身教练。
从200斤到110斤,自称草莓超人的妹子瘦了90斤,前后变化实在太大了。
日本一位名为本吉甘奈的少女,体重曾达到95公斤。在成功减去53公斤后,整个人完全变了,苗条得像个美少女,而促使她坚持减肥的动力是:为了COS喜爱的高达00角色提耶利亚!她在所有放吃的地方都贴上提耶利亚的照片,一旦忍不住想吃了星空体育app下载,只要看到提耶利亚就会感到羞愧并对照片道歉,就这样她成功坚持了下来。
纽约女子米切尔-斯蒂格利茨因为患上多囊卵巢综合症(PCOS)而导致体重暴增,即便是采用了严格的节食减肥法也没有收到太好的效果,直到她投身于马拉松训练,体重才得到了很好的控制,成功减掉了130斤的体重,恢复了正常身材。
2014年8月,已经胖得有些行动不便的Simone,下定决心要改变自己。11个月后,她通过科学饮食、运动以及适当的抽脂手术减掉了170斤的重量。然后她惊人的减肥史登上了报纸,再上了电视,在社交媒体中享誉全球。