pp电子瑜伽的小知识

2022-12-28 10:42:45
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  pp电子自律,奉行,pp电子端坐,控制呼吸,收回感官,收回感知力,pp电子集中注意力,冥想,全神贯注

  诚实:当我们从内心深处培养诚实的质量时,我们的行为和其结果就会是实实在在的,虚假的行为和其结果都不实在,毫无用处

  不偷盗:不偷盗使我们积累善报,不但将来会得到财富,现在也使我们体验到诚实和端正的行为带给我们的珍贵的满足感

  禁欲:韦达文献中特别强调男人和女人靠独身禁欲及贞节极大的增强力量,随后把这力量用于在瑜伽练习中取得进步,获得神秘力量。禁欲的收获是双重的:第一,保持生命活力,禁欲使人保持生命活力,而性行为使人丧失生命能量;第二,净化意识,为了净化我们的意识,我们不会把我们的心念浪费在去想如何赢得对方的欢心、与之交媾和闲谈等内容上,禁欲使我们有更多的时间把注意力集中在神性事物上,使我们更容易保持崇高的思想

  无拥有感:无物,无我,没有什么是属于我们的,甚至我们的身体也不属于我们

  清洁:生活方面,保持环境,行为习惯,培养清洁的习惯,体验清洁的结果;心灵方面,身心的清洁

  知足:无论得到的结果是不如我们所期望的,与我们所期望的一样,还是比我们所期望的强,都没有关系,知足最重要。如果我们想得到这种自然的快乐,就要知道,去担心超出我们控制范围的人事特毫无意义

  苦行:可以消除我们存在中一切明显或精微的污染,pp电子使我们的躯体和感官处在完美的状态中

  如果我们的注意力集中在外界事物上,寻找感觉器官所感兴趣的信息,就无法保持专心、专注的状态;

  当每一个感官都松开它的对象时, 感官的注意力就转向内在,而这似乎是心念本身的状态

  集中注意力的障碍:疾病,冷漠,怀疑,粗心,pp电子懒惰,不超脱,看法错误,基础不扎实,不稳定

  成功的冥想:心念的多变减少,内心仿佛优质宝石般清澈时,pp电子在感知内心,感知和被感知的对象贴近,直至内心清晰地反射被感知的对象

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