pp电子蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳，擅长什么就比什么！浙江省黄龙体育中心包玉刚游泳场上周末启动了为期一个月的100米公益游泳挑战赛，然而在现场发现，参与者中男女比例有点失调，近两百人的参赛队伍中女选手竟然只有二十多人。作为塑身

　　为纪念红军长征80周年，包玉刚游泳场上周末起推出了一场公益游泳挑战赛。比赛按照四种泳姿共设四项，赛程都是100米。整个活动共持续四个星期，前三周是积分赛，最后一周为总决赛。积分赛期间不设奖项，只是将每场比赛获得的积分带入下一场比赛。总决赛按积分总和排名，每个组别取前三名，颁发奖品pp电子。

　　“这是场公益活动，不收报名费。那些常年在杭城各大游泳馆里锻炼，并且水平都很不错的游泳爱好者都来参加了，不过女选手报得特别少pp电子，竟然只有20多个。” 包玉刚游泳场工作人员王青波说，夏天来游泳的男女比例通常在6：4左右。

　　爱美女生向来把减肥作为终生事业，塑身界里排名NO.1的游泳，夏天经常“插蜡烛”，为啥天气一转凉，多数女生就缺席了呢？

　　“相比夏天旺季，秋冬季来游泳的人会减少，这是自然规律。但女的减少得特别多，是因为在多数女性意识中，可能觉得气温低了pp电子、水变凉了，游泳会影响健康，于是就不敢选择秋泳、冬泳了。”据杭州冬泳协会副会长兼秘书长吕文宗介绍，目前协会有1800多人，其中男性80%，女性占20%。

　　“事实上，秋冬泳对健康大有好处。”吕文宗说，浙江大学有位教授是冬泳协会的，曾带着学生们做过关于冬泳的实验，数据显示冬泳对心血管系统功能以及免疫力的提升大有帮助pp电子。游泳可以提升心血管系统功能，再加上秋泳时凉水的刺激，促进人体表层血管收缩和深层血管的扩张，大大增强了血液的微循环，使人体更快地适应冷热交替的变化。

　　另外秋冬泳时人体的自调节系统会积极运作，体内为御寒而产生的大量激素，会让人精神振奋，免疫力和耐受力都会逐渐提升。

　　“除了给健康带来的好处，秋冬季游泳其实更有助于减肥。因为水的温度低，消耗热量的速度更快，在身体可以耐受并感到舒适的情况下pp电子，秋冬季游泳相比夏季减肥的效率会大大提高。再说现在杭城有这么多室内泳池，坚持四季游泳并不太难。而运动只要持之以恒，一定会给你意想不到的效果。”吕文宗说。

　　刘湘做为中国游泳队的颜值担当，一直被众多粉丝称为“女神”“美人鱼”，今年做为中国奥运代表团的一员，刘湘随泳队远赴里约参赛，到达巴西之后刘湘时常在自己的个人社交平台上与粉丝分享自己的生活，今日晒出自己的训练照，一双颀长让人羡慕不已，粉丝惊呼，女神就是女神，连训练都这么美！！