艾扬格瑜伽32pp电子个经典体式＆2 大呼吸法经典示范图（收藏级）

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2023-02-21 20:39:56

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　　艾扬格上师将这句话解释为：一个人无论以何种姿势练习，都不应该感到任何不适。pp电子

　　大师的经典著作《瑜伽之光》描述了这样一种方法，该方法需要练习200余种体式，每一种体式都要以要求的难度和专业程度来进行评判。

　　无论老少，pp电子pp电子身体有疾或是健康，任何人都可以学习练习这些体式，pp电子只要他们以激情、耐心、智慧和积极的参与来进行有规律的修习。