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pp电子每天做这个动作背紧致了、胸挺拔了、气质越来越好了#瑜伽体式分享 #改善体态 #改善含胸驼背 #加强运动增强免疫力 #转阴之后如何恢复运动
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三十岁以后的漂亮,都是自己挣来的,瑜伽的美,需要时间的沉淀,不急不躁,时间会给你最好的证明!!
不求所有的日子都泛着光,只愿每一天都承载着健康,温暖和幸福#瑜伽 #让喜欢的事成为生活
坐下时,觉知动作的端正行走时,觉知呼吸的深浅说话时,觉知语气的轻重思考时,觉知意念的含义瑜伽,不应该局限于课堂的几十分钟而是融入你的生活中,无处不在